为深入推动“党建引领 医疗强基”工作机制落地见效，积极践行“夏气之应 养长之道——扁鹊夏令养生服务季”主题活动精神，6月24日下午，我院“鹊有名医 脉传康韵”中医药文化推广传播志愿服务队走进高庄街道办劝礼村居民委员会，开展了一场以“夏季传染病中医预防策略”为主题的中医药文化宣讲活动，将专业实用的中医防病知识送到村民家门口。

本次活动由肾病科副主任邹方鹏担任主讲。他首先分析了夏季传染病高发的原因：高温高湿环境为细菌、病毒等病原体提供了“温床”，加之天气炎热人体出汗多、消耗大、免疫力相对下降，贪凉饮冷又易损伤脾胃，给病邪可乘之机。此外，老鼠、苍蝇、蚊子等繁殖进入旺季，也极易导致传染病的发生和传播。

在饮食调养方面，他建议村民以清淡易消化饮食为主，减少脾胃负担，推荐多食绿豆汤、冬瓜汤、荷叶粥等消暑清热佳品，既能补水又能祛湿。同时，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶或适量鱼肉，补充蛋白质以增强抵抗力。日常起居方面，每天应开窗通风至少2次，每次不少于30分钟，避免室内形成闷热潮湿的“病菌温床”。建议尽量晚上10点前入睡，中午休息半小时，保证充足睡眠以养阴固本、增强免疫力。

邹方鹏还现场传授了简单易行的穴位保健方法：每天坚持揉按足三里1-2分钟，能健脾胃、补正气；拇指按压大椎穴3-5分钟，可激发人体阳气、解表散热、预防感冒。在中药防病方面，金银花、菊花、藿香、荷叶等代茶饮，具有清热解毒、化湿解表的功效，可有效预防夏季外感病；用丁香、薄荷等制成香囊佩戴，能起到驱蚊避秽的作用。去人群密集场所尽量佩戴口罩。最后他重点强调严防“病从口入”——不喝生水，少吃生冷食物，菜板、餐具定期煮沸或消毒。活动现场，志愿服务队还向村民发放了“中医养生技术进万家”知识手册，帮助大家掌握更多中医防病知识。

此次中医药文化宣讲活动，是我院推动优质医疗资源下沉基层、普及中医药防病知识的务实举措。下一步，我院将持续以党建为引领，深化“红帆·五力合医”党建品牌建设，紧扣“夏气之应 养长之道——扁鹊夏令养生服务季”主题，常态化开展健康科普活动，推广简、便、验、廉的中医特色疗法，让“治未病”理念走进千家万户，让更多群众在家门口享受到专业、暖心的中医药健康服务，为“扁鹊故里 康养济南”建设贡献力量。